GRATIS LEVERING TIL BUTIK MED CLICK & COLLECT
GRATIS RETURNERING
Hunkemoller logo
Hunkemoller menu
Butikker
Butikker
Log på
Ønskeliste
Indkøbskurv
Hunkemoller logo
Menu
  • Nyheder
    Nyheder
    • Seneste Kollektion
    • Julekollektion
    • Familie Kollektion
    • Dog onesie
    • Doutzen's Stories
    Bestsellers
    • Bestsellers
    • Party Solutions
    • Bodyer
    • Nattøj
    • Bikinier
    • Limited Editions
    • Lingeri Sæts
    • Parfume
    Inspiration
    • Seen On Social
    • Del din Style
    Julekollektion

    Shop
    Shop
  • Bh'er
    Efter Stil
    • 2 Bh'er for 329,-
    • Alle Bh'er
    • E+ Bh'er
    • Push-up og maximizer Bh'er
    • Stropløs Bh’er
    • T-shirt Bh'er
    • Longline Bh'er
    • Sports Bh'er
    • Basic Bh'er
    • Frække Bh'er
    Efter Type
    • Bralettes
    • Selvsiddende Bh'er
    • Bh'er med Vattering
    • Bh'er uden Vattering
    • Bøjle Bh'er
    • Bh'er uden Bøjle
    • Amme Bh'er
    Sexy Shapes
    • Beautiful Balcony
    • Delicious Demi
    • Fabulous Full Cup
    • Perfect Plunge
    • Favourite Fits
    Hjælp & Rådgivning
    • Bh-accessories
    • BH typer
    • Det perfekte bh fit
    • Shapes og Fits
    • BH størrelseguide
    Bh'er

    Shop
    Shop
  • Lingeri
    Bestsellers
    • Lingeri Sæt
    • Bralettes
    • Bodyer og Corsager
    • Natkjoler og Underkjoler
    • Kimonoer
    • Hofteholdere
    • Limited Editions
    Kollektionen
    • Julekollektion
    • Doutzen's Stories
    • Private Collection
    • Noir Kollektion
    • Rød Kollektion
    • Brudelingeri
    • Shapewear
    • Nude Lingerie
    • Graviditetsnattøj og Bh'er
    • Multi-pak Kollektion
    Inspiration
    • Sexet lingeri
    • Luxe Lingerie
    • Brude Lingeri
    • Lingeri Løsninger til Kjoler
    • Kontor Påklædning
    • Undertøj under Hvidt Tøj
    Lingeri

    Shop
    Shop
  • Trusser
    Efter Stil
    • Alle trusser
    • G-streng
    • Brazilian and V-Shape
    • Trusser
    • Boxershorts
    • Høj Talje
    Efter Type
    • Invisible trusser
    • Basic trusser
    • Frække trusser
    • Boxerstring
    • Shapewear Trusser
    • Herreundertøj
    Kampagner
    • 7 Trusser for 280,-
    • Multi-pak Trusser
    Hjælp & Rådgivning
    • Types of knickers
    • Vaskeanvisninger trussers
    7 Trusser for 280,-

    Shop
    Shop
  • Nattøj
    Efter Stil
    • Alt Nattøj
    • Natkjoler og Underkjoler
    • Bodyer og Corsager
    • Kåber
    • Kimonoer
    • Onesies
    • Hjemmesko
    • Sokker
    Pyjamas
    • Pyjamas
    • Toppe og T-Shirts
    • Underdele
    • Loungewear
    • Natskjorter
    • Børnetøj
    Kollektionen
    • Frækt Nattøj
    • Satin & Silke Kollektion
    • Velvet Kollektion
    • Fleece Kollektion
    • Graviditetsnattøj
    • Familie Kollektion
    Kampagner
    • 50% på Top nr. 2
    • 2 Natskjorter for 250,-
    Nattøj

    Shop
    Shop
  • Badetøj
    Efter Stil
    • Alt Badetøj
    • Bikinier
    • Bikini Toppe
    • Bikini Trusser
    • Badedragter
    • Strand Accessories
    Inspiration
    • Find din Badetøjs Stil
    • Bikini Toppe Modeller
    • Bikini Bottom Styles
    • Bære Eller Binde en Sarong
    • Graviditetsbadetøj
    Badetøj

    Shop
    Shop
  • Private
    Efter Stil
    • Private Collection
    • Frække Bh'er
    • Frække Trusser
    • Frækt Nattøj
    • Frække Accessories
    Inspiration
    • Sexet Lingeri
    • Frækt Lingeri
    • Fifty Shades Lingeri
    Private Collection

    Shop
    Shop
  • Sport
    Efter Stil
    • 2 HKMX produkter for 400,-
    • Sportskollektion
    • Sport Bh'er
    • Trænings Top
    • Trænings Bukser
    • Sport Accessories
    • Fila Sko
    • Skitøj 
    Sport BH'er
    • Sports bh: Level 1
    • Sports bh: Level 2
    • Sport Bra: Level 3
    Shop Efter Sport
    • Yoga & Pilates
    • Fitness og Gym
    • Running
    • Sport Badetøj
    • Efter træning
    Hjælp & Rådgivning
    • Sports Bh til Løb
    • Ski Outfit
    • Typer af Træning Leggings
    2 HKMX produkter for 400,-

    Shop
    Shop
  • Strømper
    Efter Stil
    • Alle Strømper
    • Hofteholdere
    • Strømper
    • Selvsiddende strømper
    • Strømpebukser
    Kollektionen
    • Hverdags Strømper
    • Frække Strømper
    Hjælp & Rådgivning
    • Strømper Stilarter
    • Hvordan Putter Man Strømpebukser På
    • Sådan Bærer du Strømpeholdere
    • Vaskeanvisninger stromper
    Strømper

    Shop
    Shop
  • Accessories
    Efter Stil
    • -30% på Hjemmesko, Nylonstrømper & Strømper
    • Alt Accessories
    • Parfume og Skønhed
    • Make-up tasker
    • Alle Strømper
    • Hjemmesko
    • Sokker
    Kollektionen
    • Bh Accessories
    • Frække Accessories
    • Sport Accessories
    • Strand Accessories
    • Cosy Accessories
    Kampagner
    • Beauty Kampagne
    -30% på hjemmesko, nylonstrømper & strømper

    Shop
    Shop
  • Gaver
    Efter Stil
    • Alle Gaver
    • Bløde Gaver
    • Glamourous Julegaver
    • Frække Julegaver
    • Små Julegaver
    • Gavesæt
    Efter Type
    • Julegaver under 220,-
    • Julegaver op til 350,-
    • Luksus Julegaver
    Inspiration
    • Den Perfekte Gave
    Gaver

    Shop
    Shop
  • Wishlist
  • Butik
  • Om os
  • Kontakt
  • Home
  • Blog
  • Sundhed
  • 5 tips til en sundere krop på arbejdet
Bows & Bras Created with Sketch.
  • Mode
  • Livsstil
  • Sundhed
  • Video
Sundhed

5 tips til en sundere krop på arbejdet

15 februar, 2018

Det er ikke altid lige let at holde sig sund på arbejdet. Måltiderne i kantinen (og hvad med slikautomaten), at sidde ned i timevis uden motion og træthed spiller en stor rolle. Help is here! Vi har samlet 5 tips til dig, som hjælper dig med at holde formen oppe.

1. Tag trapperne.
Det er let at tage elevatoren, men prøv alligevel at tage trappen lidt oftere. Du har mere gavn af det end du tror. Du får en bedre kondition af trapper, og det er en hurtig måde at forbrænde kalorier på. Du begynder og afslutter dagen med en mini træning.

2. Lav din madpakke aftenen før.
Et godt og sundt måltid tager tid at lave. Lav derfor din madpakke aftenen før. Sådan undgår du ræs og bliver du ikke fristet af den usunde kantine. Tjek internettet for gode, dejlige opskrifter og variér.

3. Tag dit træningstøj med på arbejdet
Hvis du alligevel har overtøjet på, kan du godt lige smutte forbi træningscentret. Det er meget lettere end først at tage hjem og så tage afsted igen. Og en god grund til at vise dine kolleger dit flotte sportsoutfit.

4. Gå tur i frokostpausen
Frokostpausen er perfekt til at lade op i. Hvis du sidder indenfor hele dagen, kan det være godt med lidt frisk luft. Gå en dejlig tur udenfor. Sådan får du også motion og er du frisk til at starte igen efter pausen.

5. Lad være med at maile: gå
Hvis der er noget, du vil spørge en kollega om, er det bedst at gå derhen i stedet for at maile. Så har du en undskyldning for at gå lidt. Desuden er det personligere og mere sympatisk.

Related articles
  • Read more
    Sundhed
    Lær dine bryster at kende: Indfør disse trin i din daglige rutine
    04 oktober, 2019
  • Read more
    Sundhed
    Kom i bedre form derhjemme – tips og tricks
    30 august, 2019
  • Read more
    Sundhed
    Sådan behandler du sommerens hudproblemer
    19 juli, 2019
  • Read more
    Sundhed
    HIIT-træning: bliv strandklar på ingen tid
    12 april, 2019
  • Read more
    Sundhed
    Vil du holde motivationen til at blive ved med at træne? Sådan gør du det.
    29 januar, 2019
Share your Hunkemöller

Comments

Please allow advertising cookies to see the comment integration.
Most popular
  • Read more
    Livsstil
    Grunden til hvorfor strandkroppe er noget sludder (+VIND et gavekort)
    22 maj, 2019
  • Read more
    Mode
    RAPPORT FRA MIAMI: must-have bikinier og swimwear til sommer
    15 februar, 2019
  • Read more
    Mode
    TEST: hvad dit undertøj fortæller om dig!
    05 marts, 2019
  • Read more
    Mode
    Din numse kommer til at se godt ud i disse bikinitrusser
    09 maj, 2019
  • Read more
    Livsstil
    Er du klar til sommer? Tag testen!
    17 maj, 2019
Instagram
We are crushing hard on this one piece 😍 would you rock black in Summer?⠀
⠀
👆🏼 Tap to shop!⠀
⠀
@nina.schalk #HKMsummer #HKMfestival #summer #beach #holiday #musthaves #newcollection #swim #travel #sun⁣ #sunglassesAre you ready for #HKMSUMMER with Jessie and Vanessa? Watch the full version on YouTube or IGTV. 🔎 Hunkemöller International! ⠀
⠀
#HKMsummer #HKMfestival #endlesssummer #summer #girltalk #hunkemöller #sun #beachWeekend mode: ON! Because Some days are meant to spend in bed 💕⠀
⠀
👆🏼Tap to shop!⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
#hunkemöller #lingerie #pyjamas #pj #weekend #sundayfunday #musthave #fashion #style #love #instagoodDid you get your weekend workout in? ❤️⠀
⠀
👆🏼 tap to shop ⠀
⠀⠀
@dionneesmee HKMX #sportscollection #workout #motivation #sport #thinkfit #fashion #fitness #fitfam #promo #monday⠀⠀😍 making us wish we were at a festival right now!⠀
⠀
👆🏼Tap to shop!⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
@semwensveen @alixthelabel #DoutzenStories #HKMsummer #HKMambassador #HKMfestival #endlesssummer #summer #beach #holiday #musthaves #newcollection #swim #travel #sun⁣ #ootd #festivalfashionCheers to the weekend! What are your weekend plans? 🎀⠀⠀
⠀⠀
👆🏼Tap to shop!⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
@denisekroess @alixthelabel #DoutzenStories #HKMsummer #HKMambassador #HKMfestival #endlesssummer #summer #beach #holiday #musthaves #newcollection #swim #travel #sun⁣ #ootd #festivalfashion😍 You can't go wrong with this pretty lace bodysuit. ⠀⠀
⠀⠀⠀
👆🏼Tap to shop!⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
#hunkemöller #lingerie #lace #bodysuit #musthave #fashion #style #love #instagoodLet the good times roll! ❤️ We can't wait for summer. ⠀⠀
⠀⠀
Tap to shop👆🏼⁣⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
@ronylouanne  #HKMsummer #HKMfestival #HKMambassador #summer #beach #holiday #musthaves #newcollection #swim #travel #sun⁣ #sunglasses⠀Another day , another bikini 👙⠀⠀
⠀⠀
👆🏼Tap to shop!⁣⁣⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
@blanca_friedrich #DoutzenStories #HKMsummer #HKMfestival #summer #beach #holiday #musthaves #newcollection #swim #travel #sun
Share via
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • WhatsApp

FØLG OS PÅ

Let's stay in touch!

TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV

Download vores app

App store Google play

Om os

  • Jobs
  • Firmainformation
  • Socialt ansvar
  • Hunkemöller Affiliate Program
  • PR
  • Blog
  • Cookie Politik

Kundeservice

  • Kontakt
  • FAQ
  • Mit Hunkemöller
  • Bestilling & Levering
  • Betaling, kuponer og kampagner
  • Returnering og ombytning af varer
  • Service og kontakt
  • Hunkemöller Membercard
  • Hunkemöller App
  • Click & Collect

Råd & vejledning

  • BH størrelseguide
  • Sexy Shapes
  • Lingeri
  • Vaskeanvisninger
  • Bedste gennemgang af måneden
  • Almindelige Forretningsbetingelser
  • |
  • Persondata beskyttelse
  • |
  • Disclaimer / Ansvarsfraskrivelse
×
Vil du åbne et Dutch websted?
Du kan også fortsætte på Danish Hunkemöllerwebstedet.
Gå til Dutch websted