Gode tips mod tør hud

Tør hud kan være meget generende (hvem kender ikke det?). Den føles stram og nogle gange kan den godt se lidt mindre pæn (eller bedre […]

5 tips til en sundere krop på arbejdet

Det er ikke altid lige let at holde sig sund på arbejdet. Måltiderne i kantinen (og hvad med slikautomaten), at sidde ned i timevis uden […]

Hjemmetræning: Full body strengthening workout

En ny uge er begyndt igen og det betyder: ny motivation. Med en ny hjemmetræningsvideo viser Kasia Rain dig, hvordan du kan styrke din krop. […]

Home workout video: full body fat burning workout

Et nyt år, nye mål og nye workouts! Er du kommet godt i gang med dine nytårsforsæt eller kan du godt bruge lidt hjælp? Fitness […]

Sådan gør du din træning sjov!

Træningen… nogle gruer for den og andre ser frem til den!Det vi i alt fald ved, er at det hurtigt kommer til at kede, hvis […]

Det er derfor, du skal prøve at dyrke yoga!

Hvem har nu ikke set dem: de superimponerende yogastillinger på sociale medier. Det er da helt vildt; Hvor skal det ben op?! Men cool er […]