De bedste grunde/tips til at gå til træning

Det vrimler med billeder, øvelser og film på nettet, som hjælper dig med dit workout. Selvfølgelig er det megapraktisk, men hvor skal man starte? Det […]

Gode tips mod tør hud

Tør hud kan være meget generende (hvem kender ikke det?). Den føles stram og nogle gange kan den godt se lidt mindre pæn (eller bedre […]

5 tips til en sundere krop på arbejdet

Det er ikke altid lige let at holde sig sund på arbejdet. Måltiderne i kantinen (og hvad med slikautomaten), at sidde ned i timevis uden […]

Hjemmetræning: Full body strengthening workout

En ny uge er begyndt igen og det betyder: ny motivation. Med en ny hjemmetræningsvideo viser Kasia Rain dig, hvordan du kan styrke din krop. […]

Home workout video: full body fat burning workout

Et nyt år, nye mål og nye workouts! Er du kommet godt i gang med dine nytårsforsæt eller kan du godt bruge lidt hjælp? Fitness […]

Sådan gør du din træning sjov!

Træningen… nogle gruer for den og andre ser frem til den!Det vi i alt fald ved, er at det hurtigt kommer til at kede, hvis […]